Eles sempre foram controversos(Imagem: REX / Shutterstock)
De Red Bull a imitações de supermercados, as bebidas energéticas sempre foram fonte de polêmica.
Algumas pessoas juram pelas bebidas - enquanto outras querem que sejam banidas.
Embora sejam incrivelmente populares entre as crianças, muitos pais se preocupam com o fato de seus filhos consumirem as bebidas - principalmente devido aos altos níveis de cafeína, taurina e açúcar que contêm.
Mas quão ruins são as bebidas para você na realidade e o que elas fazem para seu corpo?
Um infográfico revela o que realmente está acontecendo com seu corpo nas 24 horas após você beber Red Bull e é bastante assustador.
Saiba mais: o gráfico revela o que acontece com seu corpo 24 horas após beber Red Bull (Imagem: Personalise.co.uk)
Os detalhes, de Personalize.co.uk , mostram por que os níveis de concentração disparam depois que se consegue - e por que a queda do cansaço mais tarde é pior do que antes.
O colapso detalha o pico inicial de energia seguido pela terrível queda do açúcar.
Mas os efeitos colaterais do Red Bull podem incluir dores de cabeça, irritabilidade e até prisão de ventre.
Após 10 minutos
Depois de consumir uma bebida energética, leva cerca de 10 minutos para a cafeína entrar em sua corrente sanguínea. Sua freqüência cardíaca e pressão arterial começam a subir.
Steve Smith Jack Leach
Após 14-45 minutos
O momento em que seu nível de cafeína atinge o pico em sua corrente sanguínea. Você se sentirá mais alerta quando o estimulante começar a afetá-lo, melhorando não só a concentração, mas também o quão alerta você está.
Após 30-50 minutos
Toda a cafeína é totalmente absorvida, seu fígado também responde absorvendo mais açúcar na corrente sanguínea.
Depois de uma hora
Seu corpo começa a sentir uma queda do açúcar, bem como os efeitos da cafeína diminuindo - você vai começar a se sentir cansado e os níveis de energia vão começar a diminuir.
Depois de cinco a seis horas
Esta é a meia-vida da cafeína, o que significa que leva de cinco a seis horas para que seu corpo reduza o conteúdo de cafeína em sua corrente sanguínea em 50%. Mulheres que tomam comprimidos anticoncepcionais precisam do dobro do comprimento do corpo para reduzi-lo.
Depois de 12 horas
O tempo que a maioria das pessoas leva para remover totalmente a cafeína de sua corrente sanguínea. A velocidade com que isso acontece depende de muitos fatores, desde a idade até a atividade.
Os efeitos colaterais são numerosos (Imagem: REX / Shutterstock)
Os pesquisadores disseram: 'As diretrizes para cafeína são 400 mg por dia e, portanto, tomar uma lata disso todos os dias não deveria passar disso, mas os açúcares e o vício que podem ser produzidos com isso é algo que você deve considerar. & Apos;
Também não vale a pena que um Starbucks Venti Caffe Americano contenha 300 mg de cafeína - quase quatro vezes mais que uma lata de Red Bull de 250 ml.
Portanto, se você é fanático por café, também deve ter cuidado com os possíveis efeitos colaterais da cafeína.
