Ruth Jones
Ruth Jones revelou seu novo visual simplificado na prévia do West End de ‘One Man, Two Guvnors’ na noite de segunda-feira e revelou que perdeu quatro pedras e meia.
A atriz encolheu para o tamanho 12 em apenas 22 meses e exibiu sua figura esbelta em um vestido envolvente azul royal, reduzindo sua perda de peso à contagem de calorias.
Ela usou um vestido azul royal na noite - vestidos de jersey envolventes são uma opção para quem pode ter perdido peso - eles são facilmente ajustados para mostrar cinturas encolhidas, enquanto os tecidos de jersey se agarram a todos os pedaços certos para acentuar aquelas curvas cobiçadas.
Ruth estava lá para apoiar seu ex-co-estrela James Corden - que estrela a peça de sucesso. Ela encontrou fama interpretando Nessa em ‘Gavin and Stacey’, uma série de TV de sucesso que co-escreveu com Corden.
Em janeiro do ano passado, Ruth disse que decidiu que realmente precisava perder peso, mas aceitou que demoraria para atingir seu objetivo:
“Voltei de férias há alguns anos - janeiro de 2010, e todos nós exageramos nas férias, não é? Algo deu um clique, senti que era agora ou nunca, queria fazer uma mudança positiva para mim e não olhei para trás.
'Eu sabia que tinha meses pela frente para escrever Stella (uma comédia sobre o Sky) e essa era minha chance de mudar minha rotina.
“Levei 22 meses para perder quatro pedras e meia. Embora eu tenha feito muitas dietas no meu tempo, nunca fiz da maneira antiga - consumindo menos calorias do que estava usando.
'Eu pensei, certo, eles dizem que 2.000 calorias por dia é a norma para uma mulher. Vou apontar para 1.250-1.500 por dia e ver como vai.
'Alguns dias são melhores que outros. Mas se você pensar bem, há valores calóricos atrás de tudo - sanduíches de supermercado, barras de chocolate - tudo.
números do euromilhões para ontem à noite
'O principal pensamento é que eu percebi que teria que ser paciente.
'Quando as dietas prometem coisas como' perder uma pedra em uma semana ' simplesmente não é realista. Você tem que tomar a decisão de que, se tiver algumas pedras a perder (sete no meu caso!), Vai levar tempo. '
Seja qual for seu objetivo, não há dúvida de que Ruth parece realmente bem. Roube o estilo dela AQUI.
