Denise Welch mostrou sua perda de peso de duas pedras com encaixes de biquíni antes e depois.
A estrela do Loose Women, que completa 63 anos este ano, compartilhou uma famosa fotografia sua em uma praia de quase uma década atrás.
E ela combinou com uma nova recreação, compartilhando com os fãs como ela reformulou seu estilo de vida depois que abandonar a bebida a fez virar comida.
'Minha foto anual antes e depois !!' Denise escreveu: 'Infelizmente, não em uma praia.
'9 anos atrás eu tinha engordado mais de 2 pedras depois de largar o álcool e aceitar que tinha sérios problemas de vício.
'Como resultado, voltei-me para a comida para preencher o vazio e meu pensamento torto permitiu um ganho de peso muito rápido que corria o risco de evoluir para outro vício.
Denise Welch recriou a imagem, exibindo sua perda de peso de duas pedras desde (Imagem: Denise Welch / Instagram)
'Eu precisava de mais do que apenas uma dieta para ajudar, então, quando fui contatado por @lighterlife, ouvi enquanto eles usavam terapia cognitivo-comportamental para mudar a relação com a comida.
'Eu nunca olhei para trás e ainda faço flexifasting para manter um peso saudável. Não estou nem remotamente preocupado em ser um tamanho 10. Tenho 12/14, mas minha osteoartrite melhorou muito, assim como minha respiração, que ficou prejudicada com o ganho de peso. '
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Denise continuou: 'Tenho 63 anos este ano e estou mais preocupada com a minha saúde do que com qualquer outra coisa. Especialmente depois deste ano, quando sabemos como a obesidade mórbida causou tantos problemas com Covid.
Denise assumiu o controle de sua saúde e manteve um peso estável por quase 10 anos (Imagem: Instagram)
'É tão fácil comer confortavelmente e comer emocionalmente é muito comum. Nunca houve ajuda suficiente para aqueles que estão lutando, e é por isso que sou um orgulhoso embaixador da @lighterlife.
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“Já vi o diabetes tipo 2 ser revertido em muitas pessoas e, como resultado, vidas mudaram. Dê a eles um acompanhamento e saiba que você será apoiado. '
Depois que ela foi inundada com comentários de apoio, Denise acrescentou: 'Obrigado por seus comentários adoráveis hoje. Eu realmente toquei em x. '
Ela agradeceu aos fãs por seus comentários gentis (Imagem: REX / Shutterstock)
Denise disse anteriormente como sua saúde 'se deteriorou rapidamente', mas conseguiu colocá-la de volta nos trilhos e manteve um peso estável por oito anos.
'Tem sido mais difícil no bloqueio, mas eu gosto de estar no controle de algo, pois temos tão pouco controle em todas as outras áreas!' ela escreveu no Instagram.
Enquanto isso, no ano passado Denise expressou suas reservas sobre os bloqueios.
