Embora você possa pensar que ficar olhando para o telefone entorpeceria seu cérebro, uma série de aplicativos pode realmente ajudar a manter sua mente em forma(Imagem: Moment RF)
Embora você possa pensar que olhar para o telefone entorpece seu cérebro, vários aplicativos podem realmente ajudar a manter sua mente em forma.
Os aplicativos de treinamento cerebral incluem várias formas de minijogos que colocam uma série de habilidades mentais em teste, incluindo memória de curto e longo prazo, habilidades matemáticas e foco.
Vários estudos mostraram os efeitos positivos de longo prazo de jogar games para pessoas com problemas de saúde mental, como transtorno bipolar e demência, bem como para pessoas saudáveis.
Tanto a App Store quanto a Google Play Store estão cheias de aplicativos de treinamento cerebral - muitos dos quais são gratuitos para baixar.
Mas qual aplicativo é o melhor para você? Para ajudá-lo a decidir, criamos uma lista dos melhores aplicativos de treinamento cerebral para 2018.
1. Elevar - grátis
Elevar (Imagem: Elevar)
Elevate é um aplicativo de treinamento cerebral projetado para melhorar seu foco, habilidades de fala, velocidade de processamento, memória e habilidades matemáticas.
Os usuários recebem um programa de treinamento personalizado que se ajusta ao longo do tempo para maximizar os resultados.
O aplicativo tem uma escolha de mais de 40 jogos, que foram desenvolvidos em colaboração com especialistas.
E conforme você treina, o programa acompanha suas melhorias - e para aqueles que amam um pouco de competição, você pode até comparar sua pontuação com a de seus amigos.
Elevate é gratuito para download no Loja de aplicativos e.
2. Lumosity - grátis
Lumosidade (Imagem: Lumosity)
Um dos aplicativos de treinamento cerebral mais bem avaliados é o Lumosity, usado por impressionantes 90 milhões de pessoas em todo o mundo.
Ao fazer o download do aplicativo, você inicialmente realizará um ‘Teste de ajuste’ para determinar sua pontuação inicial.
Seus resultados serão usados para personalizar os exercícios diários, incluindo quebra-cabeças, jogos de memória, jogos de resolução de problemas, jogos de lógica e jogos de pensamento crítico.
Como o Elevate, você pode acompanhar sua pontuação para ver suas melhorias ao longo do tempo.
O Lumosity é gratuito para download no Loja de aplicativos e.
3. Pico - grátis
Pico (Imagem: Pico)
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Peak é um dos aplicativos de treinamento cerebral com melhor classificação, escolhido como o melhor aplicativo em 2014.
O aplicativo possui mais de 40 jogos exclusivos que foram desenvolvidos por neurocientistas e especialistas em jogos para desafiar sua memória, atenção, resolução de problemas, agilidade mental, linguagem, coordenação, criatividade e controle de emoção.
Possui um ‘personal trainer’ chamado Coach, que o ajudará a encontrar o treino certo na hora certa para levar suas habilidades ao máximo.
Como Elevate, Peak apresenta um aspecto competitivo, permitindo que você compita com amigos comparando seu mapa cerebral e desempenho de jogo.
Peak é gratuito para download no Loja de aplicativos ou
4. Mensa Brain Training - grátis
Mensa Brain Training (Imagem: Mensa Brain Training)
É a maior e mais antiga sociedade de alto QI do mundo, e agora a Mensa lançou seu próprio aplicativo de treinamento cerebral.
O aplicativo Mensa Brain Training inclui uma variedade de jogos desafiadores desenvolvidos por especialistas da Mensa.
Eles cobrem cinco disciplinas - Memória, Concentração, Agilidade, Percepção e Raciocínio.
Conforme você joga, você receberá um Índice Cerebral Mensa pessoal, bem como seu percentil global para cada disciplina.
O Mensa Brain Training pode ser baixado gratuitamente no Loja de aplicativos .
5. Memorado Brain Training - grátis
Memorado Brain Training (Imagem: Memorado Brain Training)
O aplicativo Memorado Brain Training combina o treinamento do cérebro com a atenção plena.
Possui 24 jogos mentais em 720 níveis para melhorar as habilidades de memória, lógica, concentração, reação e matemática.
Também inclui quatro exercícios de atenção plena para diminuir o estresse e restaurar o equilíbrio mental.
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Os usuários podem expressar em quais habilidades desejam trabalhar e o aplicativo fornecerá exercícios diários personalizados.
Memorado Brain Training pode ser baixado gratuitamente no Loja de aplicativos ou.
6. Fit Brains Trainer - grátis
Treinador Fit Brains (Imagem: Fit Brains Trainer)
O Fit Brains Trainer se descreve como o 'único treinador cerebral abrangente que pode estimular sua inteligência cognitiva e emocional'.
O aplicativo apresenta mais de 35 jogos que visam seis áreas principais do cérebro - Memória, Velocidade de Pensamento, Concentração, Resolução de Problemas, Linguagem e Visual-Espacial.
Também visa a Inteligência Emocional em quatro áreas principais - Autocontrole, Autoconsciência, Consciência Social e Habilidades Sociais.
Os usuários recebem relatórios de desempenho detalhados que identificam onde melhorar.
O Fit Brains Trainer pode ser baixado gratuitamente no Loja de aplicativos e.
7. CogniFit - £ 19,99 / mês
CogniFit (Imagem: CogniFit)
Um dos aplicativos mais abrangentes é o CogniFit, que não só oferece jogos de treinamento cerebral, mas também ajuda a identificar o risco de sofrer de doença mental.
Ele apresenta uma gama de desafios, jogos e quebra-cabeças projetados para avaliar e melhorar sua memória, atenção, concentração, funções executivas, raciocínio, planejamento, agilidade mental, coordenação e muito mais.
Além de pessoas saudáveis, o aplicativo também pode ser usado como parte de um programa de reabilitação para pessoas com problemas mentais, incluindo demência, insônia, TDAH e dislexia.
CogniFit custa £ 19,99 / mês e pode ser baixado do Loja de aplicativos ou
8. Happify - grátis
Happify (Imagem: Happify)
Happify é um aplicativo desenvolvido para melhorar seu bem-estar emocional, esteja você se sentindo estressado, ansioso ou deprimido.
Os usuários podem escolher entre uma variedade de 60 'faixas' gratuitas, dependendo do que desejam melhorar.
Isso inclui vencer pensamentos negativos, sentir o sucesso na carreira e desenvolver autoconfiança.
Com base em seus resultados, eles recebem um relatório de força do caractere de 20 páginas, sugerindo outras faixas que eles gostariam de experimentar.
O download do Happify é gratuito no Loja de aplicativos ou.
9. One Brain - grátis
Um cérebro (Imagem: One Brain)
O aplicativo One Brain foi projetado com base na premissa de que nossos cérebros são divididos em dois hemisférios que se concentram em tarefas diferentes.
Enquanto o hemisfério esquerdo é mais analítico e orientado para os detalhes, o hemisfério direito é mais intuitivo e impulsivo.
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O aplicativo mostra aos usuários perguntas rápidas de Sim ou Não, que exigem que os dois hemisférios cerebrais se comuniquem.
Por exemplo, a pergunta indicará ‘4 + 3 = 6’ e os usuários terão que tocar rapidamente no botão não.
Com o tempo, o aplicativo treina você para usar ambos os hemisférios de forma eficaz ao resolver problemas ou tomar decisões.
O download do One Brain é gratuito no Loja de aplicativos.
10. 4 fotos 1 palavra - grátis
4 fotos 1 palavra (Imagem: 4 fotos 1 palavra)
Um dos aplicativos de treinamento cerebral mais engraçados é o ‘4 Pics 1 Word’.
Como o nome sugere, o aplicativo mostra aos usuários quatro imagens, e eles devem usá-las para descobrir uma palavra em comum.
Por exemplo, os usuários podem ver um ciclista subindo uma colina íngreme, uma mulher comendo um pedaço de rocha, um homem com abdômen forte e uma noz.
A partir disso, você pode descobrir que a palavra comum é difícil.
4 Pics 1 Word é gratuito para download no Loja de aplicativos e.
