Sofredor de anorexia que comeu apenas 400 calorias por dia faz uma transformação incrível após o ato de bom coração do namorado

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Danielle Longo fez uma transformação incrível em um fisiculturista

Danielle Longo fez uma transformação incrível em um fisiculturista(Imagem: Danielle Longo / mediadrumworld.)



Uma jovem que comia apenas 400 calorias por dia enquanto lutava contra a anorexia finalmente venceu o distúrbio alimentar - depois que seu namorado 'a abordou da maneira certa'.



A corajosa Danielle Longo, 25, cujo peso despencou para sete pedras, fez uma incrível transformação em um fisiculturista depois que seu então parceiro 'passou' por ela.



Ela agora treina quatro a cinco dias por semana, tornou-se uma pessoa 'muito mais positiva' e 'aprendeu que comida é combustível' - não uma recompensa ou punição.

A coordenadora de atendimento ao paciente, de Seattle, Washington, EUA, era uma britânica tamanho 2 e a achava bonita quando estava com o peso mais baixo.

Não foi até que seu agora ex-parceiro a alcançou que ela sentiu que precisava fazer uma mudança. Hoje, ela está em forma, saudável, pesa 5 libras e tem tamanho 8, no Reino Unido.



A garota de 25 anos, retratada antes de sua transformação, comia apenas 400 calorias por dia enquanto lutava contra a anorexia

A garota de 25 anos, retratada antes de sua transformação, comia apenas 400 calorias por dia enquanto lutava contra a anorexia (Imagem: Danielle Longo / mediadrumworld.)

Ela agora treina de quatro a cinco dias por semana e tem

Ela agora treina de quatro a cinco dias por semana e 'aprendeu que comida é combustível' - não uma recompensa ou punição (Imagem: Danielle Longo / mediadrumworld.)



'Muitas pessoas na minha vida, que eu amo, vieram até mim e me disseram que eu era muito magra, que eu precisava ganhar peso, que eu precisava parar de me exercitar', disse Danielle.

- Mas nunca quis ouvir nenhum deles.

“A única pessoa que conseguiu falar comigo foi meu parceiro na época. Ele se aproximou de mim da maneira certa, não foi um ataque, não me fez sentir na defensiva ou protetora do meu distúrbio alimentar.

“Certa noite, ele entrou em nosso quarto enquanto eu estudava, deixou-me com uma tigela de macarrão e eu, é claro, disse a ele que não estava com fome. Ele disse tudo bem e apenas deixou a tigela lá.

- Ele voltou cerca de uma hora depois e toda a tigela havia sumido.

'Em vez de apontar isso e me fazer sentir dez vezes mais culpado do que já me sentia por comê-lo, ele simplesmente veio e se sentou ao meu lado, me segurou e disse que isso tinha que parar.

Danielle, fotografada antes com um amigo, era britânica tamanho 2 e achava-se bonita quando estava com o peso mais baixo

Danielle, fotografada antes com um amigo, era britânica tamanho 2 e achava-se bonita quando estava com o peso mais baixo (Imagem: Danielle Longo / mediadrumworld.)

Ela diz que finalmente venceu o transtorno alimentar depois que seu então namorado

Ela diz que finalmente venceu o transtorno alimentar depois que seu então namorado 'a abordou da maneira certa' (Imagem: Danielle Longo / mediadrumworld.)

'Comecei a chorar porque sabia que ele estava certo e foi apenas uma grande verificação da realidade e um ponto de viragem para mim. Além disso, quando comecei a levantar peso, percebi que nunca seria capaz de ficar mais forte e desenvolver músculos sem comer mais.

'Comecei a ler muitos blogs de levantamento de peso feminino e a assistir vídeos,
aprendendo o que os competidores do fisiculturismo comiam e lentamente comecei a aprender como abastecer meu corpo de maneira adequada. '

Danielle ficou obcecado em controlar sua ingestão de calorias depois de ganhar os 15 anos do calouro; - tradicionalmente, a quantidade de libras que um calouro ganha no primeiro ano de faculdade.

Isso, combinado com o estresse de continuar com seu trabalho e dois empregos de meio período, fez com que seu peso caísse para 7 quilos, pois ela consumia apenas 400 calorias por dia.

'Tudo começou depois que eu ganhei' o calouro 15 '; e então peguei vinte créditos de aulas na faculdade e dois empregos de meio período ao mesmo tempo e isso foi demais para mim ', disse Danielle.

Danielle ficou obcecado em controlar sua ingestão de calorias depois de ganhar os 15 anos do calouro;

Danielle ficou obcecado em controlar sua ingestão de calorias depois de ganhar os 15 anos do calouro; (Imagem: Danielle Longo / mediadrumworld.)

'Eu estava super estressada e sobrecarregada e decidi descontar no meu corpo', disse a jovem, retratada com um amigo antes de sua notável transformação (Imagem: Danielle Longo / mediadrumworld.)

'Eu estava super estressado e sobrecarregado e decidi descontar no meu corpo. Parecia que meu distúrbio alimentar era a única coisa que eu conseguia controlar.

'Eu sabia que se comesse menos, corresse mais, perderia peso e essa consistência e esses resultados eram algo com que eu poderia contar na minha vida agitada e louca na época.

'Eu também me senti extremamente insegura no começo, até que eu cheguei a um certo peso e então me senti tão delicada e pequena e linda.

'Mas eu olho para trás para aquelas fotos agora e percebo que eu estava tudo menos, eu estava muito subnutrido e estava muito mais dominado pela ansiedade do que estou agora.'

Hoje, a recuperação de Danielle mudou completamente sua vida. Ela aprendeu que precisa de comida para funcionar e não deve se sentir culpada por isso.

'Mudou literalmente tudo na minha vida. Comecei a fazer levantamento de peso e aprendi que comida é combustível, não uma recompensa, não um castigo ', disse ela.

A recuperação de Danielle mudou completamente sua vida

A recuperação de Danielle mudou completamente sua vida (Imagem: Danielle Longo / mediadrumworld.)

verão na rua da coroação
Sua família a apoiou durante sua recuperação e ela agora espera encorajar outros a se amarem

Sua família a apoiou durante sua recuperação e ela agora espera encorajar outros a se amarem (Imagem: Danielle Longo / mediadrumworld.)

'Calorias são nutrientes e se você usar esse combustível corretamente, você pode treinar seu corpo para fazer coisas incríveis. Também me tornei uma pessoa muito mais positiva, especialmente no que diz respeito à imagem corporal.

- E essa tem sido uma estrada muito longa, acredite em mim. Mas agora estou forte, estou confiante agora e sei que posso superar qualquer coisa - até mesmo uma batalha mental comigo mesmo.

'A parte mais difícil é livrar-se da & apos; voz do transtorno alimentar & apos; que continua a dizer a você durante todo o processo de recuperação, e ainda volta de vez em quando, que você não deveria fazer isso, que você parecia melhor quando era minúsculo e estava com fome.

'Mandar aquela voz calar a boca é a coisa mais difícil de todas, porque é uma voz tão alta e poderosa em sua cabeça que domina todos os outros pensamentos. Então, aprender a acalmar a voz do transtorno alimentar e apenas ouvir meu verdadeiro eu foi muito difícil. '

A família de Danielle a apoiou durante sua recuperação e ela agora espera encorajar outros a se amarem.

'Meu conselho é perdoar a si mesmo. Não há problema em perdoar ', disse Danielle, retratada após sua transformação (Imagem: Danielle Longo / mediadrumworld.)

'Amigos e família estão muito impressionados e orgulhosos e me dizem que sou muito forte, mas honestamente eu não me recuperei para eles, eu me recuperei para mim', acrescentou ela.

'A mensagem que quero transmitir é amor próprio e perdão.

“A maioria das pessoas com transtorno alimentar está programada para ser muito, muito severa consigo mesma e para sentir imensa culpa e vergonha. Quero dizer, uma quantidade paralisante de culpa e vergonha.

'Meu conselho é perdoar a si mesmo. Não há problema em perdoar. Você perdoa outras pessoas por magoá-lo, não há problema em se perdoar também. E então, quando você pode finalmente perdoar a si mesmo, a grande batalha de aprender a amar a si mesmo começa.

'Acho que o primeiro passo para aprender a amar a si mesmo é aceitar que você merece o amor-próprio, você merece recuperação e você merece uma vida de felicidade.

'Todo mundo faz. Todo mundo merece amar a si mesmo totalmente e se perdoar totalmente. '

Para visitar a página de Instagram de Danielle, clique em aqui .

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